Курс Ягодицы PushUP + Пресс

Курс для домашних тренировок с акцентом на ягодицы с проработкой рельефа мышц ног и пресса.

Подойдёт как для новичков так и с опытом занятий.
Подойдёт для молодых мам.

Полюбившийся многим формат «повторяй за мной» — это когда Я нахожусь всю тренировку в кадре, выполняю все упражнения и отдыхаю вместе с тобой. Всю тренировку ты просто повторяете за Мной. Плюс этого формата в том, что тебе не нужно переключаться между видео с упражнениями. Включили и сфокусированы только на работе над собой.

И главный его плюс — это мотивация и МОЯ поддержка на протяжении всей тренировки. Я выполняю упражнение вместе с тобой, а значит, тоже чувствую момент, когда начинается жжение в мышцах и хочется закончить подход. Но только ты успеешь об этом подумать, как Я подбодрю Тебя на продолжение. Это добавляет эффективности!

Для твоего удобства в Видео есть таймер

Курс Направлен на:
Построение красивых форм ягодиц, ног и пресса;
Похудение, рельеф;
Повышение выносливости;